Recetas con pollo para bebés de 9 meses. Cómo mamá siempre andas a las carreras, ahora te comparto una receta muy fácil, práctica, económica para que mantengas el apetito de tu bebé en clama y no despierte ese pequeño agro que vive en él/ella.
También te invitamos a probar nuestro estofado de pollo oaxqueño RECETA MEXICANA
Calorías tortitas de pollo, macronutrientes y porciones de tortitas de pollo con avena. Recetas con pollo para bebés de 9 meses
Información nutricional
Tamaño de la Porción 1 tortita
130 kcal
Grasa4,68g
Grasa Saturada 1,029g
Carbohidratos 19,03g Azúcar 5,78g
Fibra 1g
Proteína 3,17g
1 Tortita 120 g.
Precio por porción 2 dls
Porciones: 12
Tiempo: 35 min.
Ingredientes:
- 1 Pechuga de pollo molida
- 2 tazas de avena (molida o entera)
- 1 pieza de huevo (opcional)
- 1 taza de zanahoria rallada
- 1/2 cebolla picada en cubos (opcional)
PreparaciónTortitas de pollo con avena
Picar finamente la cebolla, mezclar dentro de un tazón hondo junto con la avena.
Agregar el huevo es opcional si deseas dar una mejor textura a la mezcla.
Poner a calentar el aceite en una sartén abierta para que quede al menos 5 cm de profundidad. Cuando esté bien caliente, bajar la lumbre a media.
Forma bolitas con la mano y aplástalas como si de una tortilla un poco gruesa se tratara.
Puedes cocinarlas en un sartén con un poco de aceite de oliva o bien en el horno de la estufa.
Freír las tortitas por ambos lados.
Escurrir en una servilleta de papel.
