Tostadas de ensalada rusa con pollo y lechuga, como su nombre lo indica, son tostadas (tortillas fritas sobre las que se pone alguna ensalada para comerla a mordidas) con ensalada de verduras y pollo a la mayonesa y otros menjurjes con pollo y lechuga.
También la conocen como mayonesa de pollo, mayonesa de ave, receta para mayonesa de ave en tostadas, tostadas de ensalada de pollo, etc.
Son realmente deliciosas y bastante frescas. ¿Qué esperas para prepararlas para la casa? ¡YA, A LA COCINA AHORA! Que KIWILIMON ni que nada.
Te recomendamos pollo tipo Kentucky saludable
Calorías ensalada rusa: Aquí te dejo los macronutrientes (macros) de la ensalada rusa con pollo:
Información nutricional tostadas de ensalada rusa
- 20 minutos
- Para 4 personas
- 2 dls por persona aprox.
- 292 cal por cada 250 gramos
Grasa 11.45 g
Carbohidratos 6.68 g
Proteína 0.96 g
Grasa saturada: 0.76 g.
Azúcar: 2.75 g.
Fibra 1.5 g.
Ingredientes
- 1/2 pechuga cocida y deshebrada
- 3 papas en cubos
- 2 zanahorias en cubos
- 1 taza chícharo precocido
- 1 1/2 tazas crema
- 1/2 taza mayonesa
- 1 cucharadita de aceite
- ajonjolí en polvo
- 1/4 taza perejil picado
- Tostada de maíz
- 2 tazas lechugas fileteada
- 1 taza chile en vinagre
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Receta Tostadas de ensalada Rusa
- Cuece las papas en agua hirviendo con sal durante 15 minutos o hasta que se sientan suaves.
- Retira y deja enfriar.
- Cuece las zanahorias en agua hirviendo con sal durante 10 minutos.
- Retira y coloca en un tazón con agua y hielo.
- Escurre y reserva.
- Mezcla en un tazón el pollo, las papas, las zanahorias, los chícharos, la crema, la mayonesa, el ajo y salpimienta.
- Integra y añade el perejil. Mezcla y rectifica sazón.
- Sirve en las tostadas y agrega la lechuga. Acompaña con los chiles en vinagre.
Con que combina la ensalada rusa
Bueno y seguramente ahora te estás preguntando ensalada rusa con pollo con que se puede acompañar:
Platillos con ensalada rusa:
- Con una salsa bien picosita
- Huevito cocido
- Con una sopa de fideos bien aguada
- Con Baggette o bolillo en lugar de tostadas
- Frijoles refritos o sopa de frijol
- Con unos pinches chilaquiles bien picosos ALV
- Puedes hacer taquitos dorados de ensalada rusa VEGANO
- Aguacate
- Ponerle pimiento
- Con unos CORTES DE CARNE de res