ensalada rusa de pollo con tostadas

Tostadas de ensalada rusa

Tostadas de ensalada rusa con pollo y lechuga, como su nombre lo indica, son tostadas (tortillas fritas sobre las que se pone alguna ensalada para comerla a mordidas) con ensalada de verduras y pollo a la mayonesa y otros menjurjes con pollo y lechuga.

También la conocen como mayonesa de pollo, mayonesa de ave, receta para mayonesa de ave en tostadas, tostadas de ensalada de pollo, etc.
Son realmente deliciosas y bastante frescas. ¿Qué esperas para prepararlas para la casa? ¡YA, A LA COCINA AHORA! Que KIWILIMON ni que nada.

Te recomendamos pollo tipo Kentucky saludable

Calorías ensalada rusa: Aquí te dejo los macronutrientes (macros) de la ensalada rusa con pollo:

Información nutricional tostadas de ensalada rusa

  • 20 minutos
  • Para 4 personas
  • 2 dls por persona aprox.
  • 292 cal por cada 250 gramos
    Grasa 11.45 g
    Carbohidratos 6.68 g
    Proteína 0.96 g

Grasa saturada: 0.76 g.
Azúcar: 2.75 g.
Fibra 1.5 g.

Ingredientes

  • 1/2 pechuga cocida y deshebrada
  • 3 papas en cubos
  • 2 zanahorias en cubos
  • 1 taza chícharo precocido
  • 1 1/2 tazas crema
  • 1/2 taza mayonesa
  • 1 cucharadita de aceite
  • ajonjolí en polvo
  • 1/4 taza perejil picado
  • Tostada de maíz
  • 2 tazas lechugas fileteada
  • 1 taza chile en vinagre
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto

Receta Tostadas de ensalada Rusa

  • Cuece las papas en agua hirviendo con sal durante 15 minutos o hasta que se sientan suaves.
  • Retira y deja enfriar.
  • Cuece las zanahorias en agua hirviendo con sal durante 10 minutos.
  • Retira y coloca en un tazón con agua y hielo.
  • Escurre y reserva.
  • Mezcla en un tazón el pollo, las papas, las zanahorias, los chícharos, la crema, la mayonesa, el ajo y salpimienta.
  • Integra y añade el perejil. Mezcla y rectifica sazón.
  • Sirve en las tostadas y agrega la lechuga. Acompaña con los chiles en vinagre.

Con que combina la ensalada rusa

Bueno y seguramente ahora te estás preguntando ensalada rusa con pollo con que se puede acompañar:

Platillos con ensalada rusa:

  • Con una salsa bien picosita
  • Huevito cocido
  • Con una sopa de fideos bien aguada
  • Con Baggette o bolillo en lugar de tostadas
  • Frijoles refritos o sopa de frijol
  • Con unos pinches chilaquiles bien picosos ALV
  • Puedes hacer taquitos dorados de ensalada rusa VEGANO
  • Aguacate
  • Ponerle pimiento
  • Con unos CORTES DE CARNE de res

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